，然后点击“添加到主屏幕”第七十四章：人生第一堂课 (1/2)
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易云杰长呼一口气，朗声说道：“既然大家想听，那我就说说。”
“易学是我们老祖宗思想、智慧的结晶，被誉为“大道之源”。易学包罗万象，我学的中医仔细算起来，和易学也是殊途同归。而中医的最高境界，就是养生。养生，确只是易学的一个分支。”
“今天，我们就讲讲养生。”易云杰说着，拿起粉笔在黑板上，笔走龙蛇的写下养生两个字。
“哇，板书写的这么好。”教室内，响起了惊呼声。
偌大的黑板中间，两个字龙飞凤舞字，看上去让人顿觉，心神舒畅，李梦婉第一次看到易云杰的字，就被震撼道。
易云杰收手，继续讲道：
“养生分来开理解，养，有调养、保养、补养之意。生，即生命、生存、生长之意。”
“这便是中医的根本。很多人都说，中医见效慢。那是因为中医，是以养为前提，养，是需要的是一个循序渐进的过程。老话说的好，人生病，三分治、七分养。再坐的各位，应该都清楚，生病的人，医生都会建议他，要保持内心愉快，睡眠充足，合理休息，这也是养生的一部分。”
“养生的最高境界，有三点，养心、养身、养气。”
“心神不安，情性燥急，是所有致病、致死的主要原因。我们现实生活中有很多这样的例子。患者得了癌症，医生说患者最多能活十几个月。可患者因为心态良好，心情愉悦，却奇迹般的生存了几年。反之，一些生病不是很严重的患者，因为忧心忧虑，殚精竭虑，最后将几天能痊愈的病，拖成几个月的。”
“人的身体构造，是所有生灵中，最完美的。人体，血为阴，气为阳。血为气之母，气为血之帅。内脏为五行，人只有身体内的阴阳五行平衡，你才会感觉舒服、平和、顺畅。所以养身，就是调节体内阴阳五行的平衡。”
“养气，建立在养身的基础上。简单点说，早上在广场，有些爷爷奶奶在打太极拳，他们打的太极拳，和大家想的可以御敌的不是一种，而是养生太极，养生太极，主要以养生为主，一练身，二练气....”
易云杰讲的很仔细，也很生动，教室里的学生，也听得十分认真。大家不由自主的拿出笔记，记录起来。
不知不觉，一上午的时间，转瞬即逝。
就在易云杰感觉时间差不多了，准备结束课程时。李梦婉突然开口说：“易老师，可否传授我们些养生的办法，或者养生操之类的。”
“是啊，易老师，教我们两招。”
“没错，没错。易老师，快教我们两招。”
教室里的学生，借着李梦婉的话，吵闹了起来。
易云杰的眼神，落在嘴角噙着笑意的... -->>
易云杰长呼一口气，朗声说道：“既然大家想听，那我就说说。”
“易学是我们老祖宗思想、智慧的结晶，被誉为“大道之源”。易学包罗万象，我学的中医仔细算起来，和易学也是殊途同归。而中医的最高境界，就是养生。养生，确只是易学的一个分支。”
“今天，我们就讲讲养生。”易云杰说着，拿起粉笔在黑板上，笔走龙蛇的写下养生两个字。
“哇，板书写的这么好。”教室内，响起了惊呼声。
偌大的黑板中间，两个字龙飞凤舞字，看上去让人顿觉，心神舒畅，李梦婉第一次看到易云杰的字，就被震撼道。
易云杰收手，继续讲道：
“养生分来开理解，养，有调养、保养、补养之意。生，即生命、生存、生长之意。”
“这便是中医的根本。很多人都说，中医见效慢。那是因为中医，是以养为前提，养，是需要的是一个循序渐进的过程。老话说的好，人生病，三分治、七分养。再坐的各位，应该都清楚，生病的人，医生都会建议他，要保持内心愉快，睡眠充足，合理休息，这也是养生的一部分。”
“养生的最高境界，有三点，养心、养身、养气。”
“心神不安，情性燥急，是所有致病、致死的主要原因。我们现实生活中有很多这样的例子。患者得了癌症，医生说患者最多能活十几个月。可患者因为心态良好，心情愉悦，却奇迹般的生存了几年。反之，一些生病不是很严重的患者，因为忧心忧虑，殚精竭虑，最后将几天能痊愈的病，拖成几个月的。”
“人的身体构造，是所有生灵中，最完美的。人体，血为阴，气为阳。血为气之母，气为血之帅。内脏为五行，人只有身体内的阴阳五行平衡，你才会感觉舒服、平和、顺畅。所以养身，就是调节体内阴阳五行的平衡。”
“养气，建立在养身的基础上。简单点说，早上在广场，有些爷爷奶奶在打太极拳，他们打的太极拳，和大家想的可以御敌的不是一种，而是养生太极，养生太极，主要以养生为主，一练身，二练气....”
易云杰讲的很仔细，也很生动，教室里的学生，也听得十分认真。大家不由自主的拿出笔记，记录起来。
不知不觉，一上午的时间，转瞬即逝。
就在易云杰感觉时间差不多了，准备结束课程时。李梦婉突然开口说：“易老师，可否传授我们些养生的办法，或者养生操之类的。”
“是啊，易老师，教我们两招。”
“没错，没错。易老师，快教我们两招。”
教室里的学生，借着李梦婉的话，吵闹了起来。
易云杰的眼神，落在嘴角噙着笑意的... -->>
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