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徐云在阳台上待了好一会儿，看着客房外面的景色。
宁南号称“绿城”，的确名副其实，这里四季都是满城绿意，即便是冬天也不会出现萧条的景象，更别说是现在了。
这里的四季变化没有太大的区分，对于全国各地而言，算是一个环境相对比较好的地方，尤其是这地方的冬天不会太冷，活力旺盛的年轻人穿着T恤过年，穿着短袖过年一点都不夸张。
当然，缺点也有，就好比说现在这个时候，才刚刚进入六月就已经有三十三度以上的高温了，而且这种即将降雨却又没降下来的闷热感让人很不爽。
若是这地方真的进入了七、八月的大暑天，起码也要三十七、八度吧？
若是不耐热的人，夏天还是不要往这边跑的好，这里真的只是一个适合冬天过来冬眠的好去处。
小时候的儿歌里唱的小燕子，放在这里肯定不合适，估计小燕子年年冬天都会来这里。
天上的乌云慢慢吞噬着大地，徐云打了一个电话的功夫，整个天色都已经暗了下来。即便是这样，却连一点冷风都没有吹起。
闷热的天气让徐云浑身上下很快就闷出热汗，他干脆直接将上衣脱掉，光着膀子才舒服了好多。
可即便是这样，徐云仍然会感觉不爽，不适应这么闷的天气。这种时候只有活动活动，出一身大汗才会让人舒坦的。
徐云干脆直接趴下开始做俯地挺身摸高跳！
他记得很清楚，刚刚进入神龙大队的时候，师父王逸没少罚他做了这个训练。
每次犯错误，违纪，顶嘴，都会被惩罚。从一开始惩罚一百，慢慢变成两百，三百，五百……等徐云成为龙怒特战队的教官之后，也喜欢用这个来做惩罚。
那时候他已经不在是孩子，所以一罚就是两千起步，为了让兄弟们心服口服，徐云每次都会跟着一起做。
久而久之，这俯地挺身摸高跳就成了他们之间的游戏，完全没有了所谓的惩罚感。
以至于这个动作的惩罚到后面都是一万个起步。
这可就不是一般人能承受的了。
徐云一边做俯地挺身摸高跳，一边想着当年稚嫩的那些事情，说实在的，他还会非常想念当年那些稚嫩的时光。
那段过去的日子再也回不去了。
徐云越想动作越快，也不知道过了多久，他身下的地面已经被汗水给打湿了，即便是这样，徐云仍然没有停下来的意思。
这种闷热的天气下，就算只是挪动一下身体，都会让人大汗淋漓，那就更不要说运动了。
不知不觉中一个小时过去了，徐云仍然没有停下来自己的动作。
他似乎完全忘记了什么叫做疲倦。
出汗的男人，荷尔蒙会暴增，这话一点都不假。
或许是徐云起身跳的声音吵醒了夏秋雨，也或许是夏秋雨已经睡的足够了，此刻她已经醒来，倚靠在床头上。
她看着阳台上的徐云，一个男人运动的时候最迷人。
徐云口中一直都在默念。
两个小时，一百二十分钟，七千两百秒的时间里，徐云完成了一万个俯地挺身摸高跳……这种高速的频率，即便是徐云也早已经气喘吁吁。
做完最后一个俯地挺身摸高跳之后，徐云长呼一口气，他发现自己离这种大汗淋漓的日子已经越来越远了。
说句心里话，曾经每天如此的时候，徐云是多么希望自己能早一点离开这种生活。
但是当他真的离开神龙大队之后，他却又开始无比的想念那些过去的日子，虽然徐云嘴巴... -->>
徐云在阳台上待了好一会儿，看着客房外面的景色。
宁南号称“绿城”，的确名副其实，这里四季都是满城绿意，即便是冬天也不会出现萧条的景象，更别说是现在了。
这里的四季变化没有太大的区分，对于全国各地而言，算是一个环境相对比较好的地方，尤其是这地方的冬天不会太冷，活力旺盛的年轻人穿着T恤过年，穿着短袖过年一点都不夸张。
当然，缺点也有，就好比说现在这个时候，才刚刚进入六月就已经有三十三度以上的高温了，而且这种即将降雨却又没降下来的闷热感让人很不爽。
若是这地方真的进入了七、八月的大暑天，起码也要三十七、八度吧？
若是不耐热的人，夏天还是不要往这边跑的好，这里真的只是一个适合冬天过来冬眠的好去处。
小时候的儿歌里唱的小燕子，放在这里肯定不合适，估计小燕子年年冬天都会来这里。
天上的乌云慢慢吞噬着大地，徐云打了一个电话的功夫，整个天色都已经暗了下来。即便是这样，却连一点冷风都没有吹起。
闷热的天气让徐云浑身上下很快就闷出热汗，他干脆直接将上衣脱掉，光着膀子才舒服了好多。
可即便是这样，徐云仍然会感觉不爽，不适应这么闷的天气。这种时候只有活动活动，出一身大汗才会让人舒坦的。
徐云干脆直接趴下开始做俯地挺身摸高跳！
他记得很清楚，刚刚进入神龙大队的时候，师父王逸没少罚他做了这个训练。
每次犯错误，违纪，顶嘴，都会被惩罚。从一开始惩罚一百，慢慢变成两百，三百，五百……等徐云成为龙怒特战队的教官之后，也喜欢用这个来做惩罚。
那时候他已经不在是孩子，所以一罚就是两千起步，为了让兄弟们心服口服，徐云每次都会跟着一起做。
久而久之，这俯地挺身摸高跳就成了他们之间的游戏，完全没有了所谓的惩罚感。
以至于这个动作的惩罚到后面都是一万个起步。
这可就不是一般人能承受的了。
徐云一边做俯地挺身摸高跳，一边想着当年稚嫩的那些事情，说实在的，他还会非常想念当年那些稚嫩的时光。
那段过去的日子再也回不去了。
徐云越想动作越快，也不知道过了多久，他身下的地面已经被汗水给打湿了，即便是这样，徐云仍然没有停下来的意思。
这种闷热的天气下，就算只是挪动一下身体，都会让人大汗淋漓，那就更不要说运动了。
不知不觉中一个小时过去了，徐云仍然没有停下来自己的动作。
他似乎完全忘记了什么叫做疲倦。
出汗的男人，荷尔蒙会暴增，这话一点都不假。
或许是徐云起身跳的声音吵醒了夏秋雨，也或许是夏秋雨已经睡的足够了，此刻她已经醒来，倚靠在床头上。
她看着阳台上的徐云，一个男人运动的时候最迷人。
徐云口中一直都在默念。
两个小时，一百二十分钟，七千两百秒的时间里，徐云完成了一万个俯地挺身摸高跳……这种高速的频率，即便是徐云也早已经气喘吁吁。
做完最后一个俯地挺身摸高跳之后，徐云长呼一口气，他发现自己离这种大汗淋漓的日子已经越来越远了。
说句心里话，曾经每天如此的时候，徐云是多么希望自己能早一点离开这种生活。
但是当他真的离开神龙大队之后，他却又开始无比的想念那些过去的日子，虽然徐云嘴巴... -->>
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